Balade Rebond

Un pas après l’autre, on avance ensemble.

La marche est une ressource forte : elle remet le corps en mouvement, doucement, elle ouvre le regard, recentre les pensées. Même lorsqu’on est épuisés on peut sortir marcher, juste quelques minutes pour simplement sentir son corps.

Les Balades Rebond existent depuis janvier 2024 et s’appuient sur l’idée que le chemin lui-même peut être un espace de transformation. En mouvement, côte à côte, les mots viennent plus facilement qu’assis face à face.

Accompagnées d’un éducateur sportif et de deux psychologues, ces balades sont des temps pour prendre soin de soi à part entière, pensées pour celles et ceux qui traversent un burnout. On y retrouve le plaisir simple d’être dehors, d’avancer à son rythme, de respirer autrement.

Mais on y trouve aussi bien plus.

Au fil du chemin, des moments s’ouvrent naturellement : des échanges, des partages, des instants pour se poser et se reconnecter à soi. Parfois une méditation au bord d’un sentier. Parfois un jeu, léger et libérateur, qui surprend et fait du bien. Parfois juste le silence de la nature, qui suffit.

Ce que la Balade Rebond offre, c’est rare : un espace où le corps, la tête et le cœur avancent ensemble. Où l’on n’est pas un patient, ni un cas, ni quelqu’un à réparer. Juste une personne en chemin, entourée d’autres personnes en chemin.

Au fil des sorties, quelque chose change. On se sent plus ancré. Plus vivant. Capable, parfois pour la première fois depuis longtemps, de ressentir quelque chose de léger.

La Balade Rebond vous attend, un pas après l’autre.