Ateliers Rebond

Le burnout ne tombe pas du ciel. Il s’installe, souvent silencieusement, au fil de choix, de croyances, de fonctionnements qui nous appartiennent — et que l’on n’a jamais vraiment eu l’occasion d’examiner.

Depuis 2024, nous animons les Ateliers Rebond avec la volonté de permettre à chacun de comprendre puis transformer ce qui l’a amené là, pour ne plus retomber.

Nous proposons ainsi un parcours en 10 séances, au sein d’un groupe fermé de 12 personnes maximum. Un cadre pensé pour la confiance, la profondeur et la continuité, parce que certaines choses ne se disent et ne se travaillent qu’avec le temps, et avec les mêmes personnes autour de soi.

Ce que l’on explore ensemble :

Au fil des séances, nous questionnons votre rapport au travail, l’hyper-investissement, les valeurs qui ont été bousculées, les croyances qui vous ont portées mais parfois enfermées, votre identité qui s’est fissurée quand le corps a dit stop.

Nous explorons aussi les effets concrets du burnout sur vos capacités cognitives: la mémoire, la concentration, la prise de décision, pour mieux les comprendre et cesser de s’en vouloir.

Et puis vient le temps de la reconstruction. Comment se réinvestir dans le travail autrement ? Comment reprendre sans rejouer le même scénario ? Comment construire un rapport à soi et au travail qui soit enfin durable ? Quelles ressources personnelles peuvent me soutenir ? Vers quelles organismes puis-je me tourner ? Comment peuvent m’accompagner la médecine du travail, la CPAM et le conseiller en évolution professionnelle ?

Ces ateliers ne sont pas un cours. Ce sont des espaces vivants, où chacun apporte son vécu, sa réflexion, ses doutes. Où l’intelligence collective fait souvent surgir ce qu’on n’aurait pas trouvé seul.

Au bout des 10 séances, quelque chose a changé. On se connaît mieux. On comprend mieux. Et on repart avec des bases solides pour construire autrement.

De la chute à la reconstruction, pas à pas.