Un pas après l’autre, on avance ensemble.
Il y a quelque chose de particulier dans le fait de marcher quand on est épuisé : Le corps se remet en mouvement, doucement. Le regard s’ouvre. Et parfois, les mots viennent plus facilement qu’assis face à face.
La Balade Rebond est née de cette intuition : le chemin lui-même peut être un espace de transformation.
Depuis 2024, nous marchons ensemble. Accompagnées d’un éducateur sportif et de deux psychologues, ces balades sont des temps à part entière, pensés pour celles et ceux qui traversent un burnout. On y retrouve le plaisir simple d’être dehors, d’avancer à son rythme, de respirer autrement.
Mais on y trouve aussi bien plus.
Au fil du chemin, des moments s’ouvrent naturellement : des échanges, des partages, des instants pour se poser et se reconnecter à soi. Parfois une méditation au bord d’un sentier. Parfois un jeu, léger et libérateur, qui surprend et fait du bien. Parfois juste le silence de la nature, qui suffit.
Ce que la Balade Rebond offre, c’est rare : un espace où le corps, la tête et le cœur avancent ensemble. Où l’on n’est pas un patient, ni un cas, ni quelqu’un à réparer. Juste une personne en chemin, entourée d’autres personnes en chemin.
Au fil des sorties, quelque chose change. On se sent plus ancré. Plus vivant. Capable, parfois pour la première fois depuis longtemps, de ressentir quelque chose de léger.
La Balade Rebond vous attend, un pas après l’autre.